【コラム】わたしの“調子”とつながるためのヒント帖（全７回）

第１回　立ち止まっても大丈夫　～働く女性に訪れるカラダとココロの不調症状～

もうすぐ会議なのに、生理前の片頭痛とイライラで集中できない。
仕事には慣れたけれど、同僚や友人の変化を見て「私はこの先どうしたいのだろう」と不安がよぎる...

第２回　“毎月の波”と上手に付き合う——PMS・生理痛のケアのヒント

「なんだか最近、情緒不安定」「体がむくんで重い」——
生理が近づく頃、こうした不調を感じることはありませんか？
胸の張りや肌荒れ、イライラや気分の落ち込みなど…

公式インスタグラム「@ workwell_fukuoka」

カラダとココロのメンテナンス、続けやすい形で。
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