福岡キャリア・カフェでは、定期的に団体連携企画イベントを開催します。
　８月の連携団体は、「一般財団法人ウェルネスサポートLab」さんです。

　危険な暑さが続いている今年の夏。
　空調の効いた室内で過ごすことが多い日々ですが、体がだるい、食欲不振、眠りが悪いといったちょっとした不調を感じてはいませんか。
　
　今回は、「自律神経」をテーマに、働く女性のヘルスケアについて考えます。
　女性の心身不調と密接に関わっている自律神経は、外と室内の温度差や季節の変わり目で乱れやすく、また、心身の緊張やストレスの度合いによっても刺激を受けやすいと言われています。
　経験豊富な健康運動指導士と看護師が会場にて、参加者の皆さんと一緒に自律神経測定を行いながら、ヘルスケアについて理解を深めます。

　巷でもよく耳にする「自律神経を整える」とはどういうことなのか。
今の自分の自律神経の整い具合を測定し、猛暑を乗り切るためのヘルスケア方法を学びませんか。
 　

　日　時：　2024年8月21日（水） 18:45～20:20（受付開始18:30）

　会　場：　コワーキングスペースQ（JR博多シティ アミュプラザ博多 地下1階）→map　
　対　象：　福岡キャリア・カフェ会員　（福岡県内の働く女性。会員登録無料）→登録はこちら

　参加費：　無料

　定　員：　15名
（先着順・定員に達した場合、お申込みをお断りすることがあります。）

【福岡キャリア・カフェ】
　福岡県では、県内の働く女性の皆さんが、女性管理職や経営者、専門分野をもって活躍しているロールモデル（お手本となる人物）と出会い、交流できる場として、「福岡キャリア・カフェ」をコワーキングスペースQ（JR博多シティ アミュプラザ博多 地下１階）にて毎週水曜日にオープンしています。
　会員登録（無料）いただくと、カフェで開催するロールモデルとの交流イベント等への参加、会員専用ＳＮＳでの交流、ロールモデルとの個別マッチング利用などができます。